🛒 스마트 컨슈머 (Smart Consumer) | 코스트코 온라인몰 다이어트 간식 추천 BEST 5: 30대 유지어터 장바구니 공개 코스트코는 저렴하게 다양한 물건을 팔아서 참 매력적인 곳입니다. 쇼핑을 싫어하는 우리 남편도 유일하게 쇼핑하기 좋아하는 장소입니다. 다만, 좋아하는 것을 하나 둘씩 담다 보면 어느새 소복히 몇십만 원 어치를 담은 저를 볼 수 있고, 유통기한 1년이 지난 것도 아직 … 더 읽기
🦵 외반슬 교정 (Genu Valgum) | 성인 X자 다리, 운동으로 달라질 수 있을까? 안녕하세요. 건강하고 균형 잡힌 삶, 웰니스(Wellness)를 지향하는 여러분과 함께 고민을 나누는 시간입니다. 오늘은 조금은 개인적이고, 어쩌면 많은 분이 남모르게 고민하고 계실 ‘외반슬(X자 다리)’에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 😥 어릴 때로 돌아갈 수 있다면 가장 먼저 살피고 싶은 것 저는 사실 제 다리 … 더 읽기
💰 생활비 줄이기 (Living Expense Diet) | 외벌이 30대의 짠테크, 여행 자금과 경조사비까지 잡는 법 “여보, 이번 달 지출이… 이거 맞아?” 월말이면 남편과 마주 앉아 가계부를 보며 한숨 쉬는 날이 늘었습니다. 사실 저는 지금 잠시 일을 쉬고 있습니다. 이것저것 제 삶을 재정비하는 시간이라 생각했지만, 현실은 생각보다 녹록지 않더군요. ‘외벌이 남편의 수입 < 우리 부부의 지출’. … 더 읽기
✈️ 가치 소비 여행 (Value Consumption Travel) | 당신의 여행은 ‘소비’입니까, ‘경험’입니까? “이번 여행에 얼마 썼어?” “어디 호텔에서 묵었어?” 30대가 되고 나서 여행을 다녀오면, 친구들의 질문은 주로 ‘비용’과 ‘숙소의 등급’에 맞춰져 있곤 합니다. 인스타그램 속 화려한 인피니티 풀, 명품 쇼핑 인증샷, 그리고 ‘호캉스’라는 단어가 여행의 성공 기준이 되어버린 것만 같습니다. 하지만 화려한 여행 뒤에 통장은 … 더 읽기
🗽미국 주식 (US Stocks) | 30대 재테크, 달러로 만드는 제2의 월급 30대가 되면 월급만으로는 ‘미래’라는 단어가 주는 무게감을 견디기 힘들다는 것을 깨닫게 됩니다. 결혼, 내 집 마련, 노후 준비 등 돈 들어갈 곳은 기하급수적으로 늘어나는데, 근로 소득의 증가 속도는 물가 상승률을 따라잡기조차 버겁습니다. 이때 우리는 ‘투자’를 고민합니다. 하지만 하루 종일 차트만 들여다보며 일희일비하는 투자는 우리의 … 더 읽기
🧐 제로 칼로리 아스파탐(Aspartame) | ‘제로 콜라’ 정말 안전할까? 1세대 감미료 총정리 (저당 시리즈 1편) 안녕하세요! 30대의 관점에서 건강한 삶, 즉 ‘웰니스(Wellness)’를 탐구하는 letslivewellness.com입니다. 요즘 마트나 편의점에 가면 가장 눈에 띄는 단어가 있죠. 바로 ‘제로(Zero)’입니다. 제로 콜라, 제로 사이다, 제로 칼로리 간식까지. ‘제로’가 아니면 건강하지 않은 것처럼 느껴질 정도입니다. 이 ‘제로’ 트렌드를 폭발적으로 이끈 것이 … 더 읽기
